کاهش وزن

بررسی اثربخشی مدل نوآورانه InnoFit در ارتقای سلامت و تناسب اندام

در عصری که کم‌تحرکی به عنوان یک چالش جهانی سلامت شناخته می‌شود، پژوهش حاضر به معرفی و ارزیابی مدل «InnoFit» می‌پردازد. این مدل مفهومی که توسط رضا ناصری طراحی شده است، یک رویکرد پنج‌وجهی (طرز فکر، عادت، فعالیت، انگیزه، نتیجه)…