خواب
- پزشکی
هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
آفتاب‌‌نیوز : تعداد ساعات خواب توصیه‌شده بر حسب سن در اینجا آمده است: • سنین ۰ تا ۱: ۱۲ تا ۱۶ ساعت • سنین ۱ تا ۲: ۱۱ تا ۱۴ ساعت • سنین ۳ تا ۵: ۱۰ تا ۱۳ ساعت…
- عمومی
رمالی در خوابگاه و نمازخانه دانشگاه
شب نیمه‌ی شعبان سال گذشته با صدایی عجیب از خواب پریدم ،همین که خواستم از رختخواب بلند بشم دیدم یکی از همکلاسی‌هام بالا سرم ایستاده!بدون آنکه لب و دهانش حرکت بکند ازش صدایی غریب و لحنی دستوری شنیدم که می…
- پزشکی
این خوراکی‌ها، ساعت خواب را تنظیم می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای همین منظور…
- بین الملل
عراقچی: میدان برای دیپلماسی راهگشایی می‌کند/ خواب راحت شب‌ها به برکت مقاومت و مجاهدت نیروهای مسلح است
به گزارش دانش نامه به نقل از دانش نامه «سید عباس عراقچی» در مراسم گرامیداشت پنجمین سالگرد شهادت سردار سلیمانی که با حضور سردار «علیرضا تنگسیری» فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی برگزارشد، گفت: جریان مقاومت از بین رفتنی…
- اجتماعی
راه‌اندازی بیمارستان ۹۲ تختخوابی در«عین دو» اهواز با همت بنیاد برکت و بسیج جامعه پزشکی
فرمانده سپاه حضرت ولیعصر(عج) خوزستان از راه اندازی بیمارستان سیار برکت در عین دو اهواز خبر داد. به گزارش دانش نامه به نقل از سپاه نیوز، سرتیپ حسن شاهوارپور فرمانده سپاه حضرت ولیعصر(عج) خوزستان در آیین گشایش بیمارستان سیار برکت…
- بین الملل
زلنسکی شناگر تازه‌وارد مرداب آمریکایی/ خواب خرگوشی اوکراین بعد از تحریم ایران به پایان رسید
رئیس جمهور اوکراین را می‌توان به شناگری تازه‌وارد در مرداب سیاست کثیف آمریکایی تشبیه کرد، شناگری که تا همین دیروز ادعا می‌کرد پهپاد و موشک‌هایی که روسیه در جنگ استفاده می‌کند از ایران تأمین می‌شود اما اکنون می‌گوید که مدرکی…
-
مدیتیشن خواب کودکان
حتما اسم مدیتیشن، یا بهتر است بگوییم مراقبه ذهنی را شنیده‌اید. آیا تا به حال انجامش هم داده‌اید؟ مدیتیشن تمرینی برای آرام کردن ذهن و جسم است که اتفاقا در کل جهان بسیار پرطرفدار و محبوب است. اگر می‌خواهید با…
- پزشکی
افتتاح بیمارستان ۷۰ تختخوابی آیت‌الله هاشمی رفسنجانی با حضور پزشکیان
بیمارستان ۷۰ تختخوابی آیت‌الله هاشمی رفسنجانی با حضور رئیس‌جمهوری در جنوب شرق تهران افتتاح شد و به بهره‌برداری رسید. به گزارش دانش نامه، مسعود پزشکیان به صورت رسمی بیمارستان ۷۰ تختخوابی آیت‌الله هاشمی رفسنجانی واقع در جنوب شرق تهران را…
- پزشکی
ارتباط کم‌خوابی کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر در بزرگسالی
تحقیقات جدید هشدار می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه‌اند. به گزارش دانش نامه، بر اساس این مطالعه که در مجله «سالنامه اپیدمیولوژی» (Annals of Epidemiology) منتشر شد، نوجوانانی…
- ورزشی
بازیکن تیم راحت خوابید و تمام پول را هم گرفت/ فکر کردم فتوشاپ است – خبرگزاری دانش نامه | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار دانش نامه، رضا درویش مدیرعامل باشگاه پرسپولیس پس از عقد قرارداد با فرشاد احمدزاده در خصوص رعایت سقف بودجه تعیین شده از سوی فدراسیون فوتبال گفت: عملکرد ما بهترین گواه است که چه فصل گذشته و چه…
- ورزشی
گولسیانی مچ رونالدو را خواباند/ صعود گرجستان و ترکیه به یک هشتم
یورو ۲۰۲۴. آفتاب‌‌نیوز : در آخرین دور مرحله گروهی رقابت‌های جام ملت‌های فوتبال اروپا در گروه F شامگاه چهارشنبه از ساعت ۲۲:۳۰ دو دیدار برگزار شد و در پایان، تیم‌های پرتغال، گرجستان و ترکیه جواز صعود به مرحله یک هشتم…
- پزشکی
بی خوابی یا کم خوابی دارید؟ بخوانید
آفتاب نیوز : دکتر پژمان بختیاری نیا با اشاره به هفته جهانی آگاه سازی خواب سالم، اظهار کرد: ارتقای سلامت خواب و نظم در برنامه ها یکی از موضوعات مهم در سلامت فرد، خانواده و جامعه است. هفته جهانی آگاه…
- پزشکی
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
دانش نامه/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونا ویروس و مرگ و…
