سیاهی دور چشم نشانه چه بیماری است

سیاهی دور چشم نشانه چه بیماری است؟

بررسی علل پزشکی تغذیه‌ای و سبک زندگی

سیاهی دور چشم یا همان «تیرگی زیر چشم» یکی از نگرانی‌های رایج در زیبایی پوست صورت است که می‌تواند ظاهری خسته و بیمارگونه به فرد بدهد. برخلاف تصور عمومی که آن را فقط به کم‌خوابی نسبت می‌دهند این پدیده گاه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات یا بیماری‌های پنهان در بدن باشد. در این مقاله به بررسی دقیق سیاهی دور چشم نشانه چه بیماری است می پردازیم .

1. کم‌خوابی یا اختلال در خواب

بدیهی‌ترین علت سیاهی دور چشم کم‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت است. زمانی که بدن به اندازه کافی استراحت نمی‌کند گردش خون در ناحیه زیر چشم کاهش یافته و تیرگی نمایان می‌شود.

2. کم‌خونی (فقر آهن)

یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که باعث سیاهی زیر چشم می‌شود کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. در این حالت اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن از جمله پوست اطراف چشم کاهش می‌یابد و رنگ آن تیره‌تر به نظر می‌رسد.

علائم همراه:

• خستگی مزمن

• رنگ‌پریدگی پوست

• تپش قلب

• سردی دست و پا

3. آلرژی‌ها (حساسیت فصلی یا مزمن)

واکنش‌های آلرژیک می‌توانند موجب التهاب و احتقان عروقی در اطراف چشم شوند. خاراندن مداوم چشم نیز این تیرگی را تشدید می‌کند. به این حالت گاهی اصطلاحاً “خطوط آلرژیک” (allergic shiners) گفته می‌شود.

4. بیماری‌های کبدی یا کلیوی

در برخی موارد بیماری‌های مزمن کبد یا کلیه می‌توانند با نشانه‌هایی مانند تیرگی زیر چشم پف چشم و زردی پوست همراه باشند.

علائم هشداردهنده:

• تغییر رنگ ادرار یا مدفوع

• احساس سنگینی در سمت راست شکم

• تورم دست و پا

5. کمبود ویتامین‌ها و تغذیه نامناسب

کمبود ویتامین K B12 D و C نیز می‌تواند موجب تضعیف دیواره رگ‌های خونی و کاهش شفافیت پوست زیر چشم شود. رژیم غذایی نامتعادل مصرف زیاد قند و چربی‌های ناسالم نیز می‌توانند در ایجاد تیرگی مؤثر باشند.

6. اختلالات تیروئیدی

در افراد مبتلا به کم‌کاری یا پرکاری تیروئید تیرگی زیر چشم به عنوان یکی از علائم ثانویه مشاهده می‌شود به‌ویژه همراه با پف خشکی پوست یا نوسانات وزنی.

7. ژنتیک و ساختار استخوانی صورت

گاهی تیرگی زیر چشم ارتباطی به بیماری ندارد و بیشتر به وراثت و ساختار طبیعی چهره مربوط می‌شود. در این حالت سایه‌ی طبیعی ناشی از گودی اطراف چشم باعث دیده‌شدن تیرگی می‌شود.

8. مصرف الکل سیگار و استرس مزمن

استرس‌های روحی مصرف دخانیات و الکل موجب کاهش اکسیژن‌رسانی اتساع عروق خونی زیر پوست نازک اطراف چشم و تشدید تیرگی می‌شوند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر تیرگی زیر چشم شما:

• به‌تازگی ظاهر شده و دائمی است

• همراه با علائم دیگر مانند خستگی شدید رنگ‌پریدگی پف یا درد همراه باشد

• با تغییر سبک زندگی یا استفاده از کرم‌های موضعی بهبود نیابد
  حتماً باید با پزشک عمومی یا متخصص داخلی مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

سیاهی دور چشم می‌تواند صرفاً یک مسئله زیبایی باشد یا نشانه‌ای هشداردهنده از یک مشکل درونی بدن. تشخیص درست علت اولین گام در درمان مؤثر آن است. رعایت خواب منظم تغذیه سالم دوری از دخانیات و مراجعه به پزشک برای بررسی کم‌خونی یا مشکلات تیروئید و کلیه‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.